Adeptos do crudismo utilizam apenas alimentos crus e seus seguidores acreditam
que os alimentos devem ser consumidos conforme a natureza os fornece, sem necessidade de fogo ou sal.
Crêem que o fogo destrói a energia vital, parte mais importante dos alimentos naturais.
Os crudivoristas se alimentam de frutas, verduras, raízes, alguns tubérculos e cereais que podem ser ingeridos crus (como triguilho picado, brotos) e aveia.
Os frugívoros tem uma dieta à base de frutas cruas ou cozidas.
4 comentários:
Acredito que desde o princípio dos tempos, a humanidade é carnívora (ex.: os homens das cavernas) e até Cristo multiplicou pães (que eram assados e não crús) e peixes! Não sei de onde esses crudistas tiraram essa ideia... E os frugívoros, devem ser todas modelo! hehehehe
Queria ver vc "frugiverando" um mês. rs
Eu já pratiquei musculação e naquela época tive que manter uma dieta mais adequada para conseguir ganhos positivos. Seja em qualquer esporte, a alimentação é fundamental para se alcançar o objetivo desejado. Eu tive que comer certas coisas um tanto... não muito saborosas!
Tem comida não muito saborosa mas nutritiva...
Se bem que sabor é algo pessoal.
Adoro quiabo, por exemplo.
Tem gente que acha o gosto horrível.
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